O technike

 Keď sa zúčastňujete akejkoľvek aktívnej, analytickej alebo logickej činnosti, stimuluje sa váš pravý mozog.  Toto je aktívny alebo „solárny“ aspekt mozgu. 

 Ak máte náladu na počúvanie hudby alebo poézie, je v práci váš ľavý mozog.  Toto je pasívny alebo „mesačný“ aspekt.  Väčšina z nás nadmerne používa jednu časť mozgu a druhú časť dostatočne nepoužíva.  Výsledkom je, že naše energie sú v stave nerovnováhy.  Keď vyvážite svoje aktívne a pasívne energie, vaše fungovanie sa stane viac sústredeným a harmonickým. 

 Trvanie: 21 minút denne POKYNY Sedte potichu so zatvorenými očami.  Na niekoľko minút stlačte končeky prstov na zatvorených viečkach, až kým vo vnútri zatvorených očí nezačnete vidieť svetlo.  Neubližujte príliš oči.  Stačí byť svedkom všetkého, čo vo svojom vnútri vidíte.  Vidieť vo vnútri jasné svetlo je dobré znamenie.  Toto svetlo je známe ako bindu.  Znamená to, že vo vašom tele je intenzívne prítomná životná sila.  Teraz oči uvoľnite 3 minúty.  Potom postup opakujte.  Táto technika vyváži energie na oboch stranách vášho mozgu.

w

Spread the love

Môže sa Vám ešte páčiť...

0 0 hlasov
Article Rating
Prihlásiť sa na odber
Upozorniť na
guest
0 Komentáre
Vložené spätné väzby
Zobraziť všetky komentáre
0
Boli by sme radi, keby ste nam napísali váš názorx
()
x